10 sikre genveje til STRESS

1. Tag tingene tungt

2. Ærg dig

3. Saml på arbejde

4. Gør alt selv

5. Skynd dig

6. Gå sent i seng

7. Sæt alle deadlines snært

8. Gå ikke glip af noget

9. Sørg for at ingen ved mere end dig

10. Kritisér andres arbejde

Tænk!

• Lever du i stress?

• Er du selv skyld i noget af det stress, du oplever?

• Hvilke tegn på stress har du?

• Hvordan kommer du tilbage til et normalt liv igen?